Van wandelen naar rustig hardlopen

4 maart 2024 0 Door Loopgroep Linschoten

Altijd al eens willen beginnen met hardlopen? Maar waar begin je als

je jouw conditie vanaf nul moet opbouwen? We hebben bij

Loopgroep Linschoten voor het eerst een programma om van

wandelen naar rustig hardlopen te gaan. De training is voor volwassenen.

Start: maandag 4 maart 2024 (later instappen mag/kan ook)

Plaats: parkeerterrein bij de sportvelden aan De Beide Vlooswijkenlaan in Linschoten

Bijdrage:17,50 per persoon per kwartaal

Naast de traingen is er aandcht voor:

• loopstijl

• loophouding

• ademhaling

en een

programma voor maandagavonden en individuele trainingen

In sepember 2024 kan je overstappen naar de beginnerscursus hardlopen, of het programma blijven volgen tot en met december 2024. Het doel is één van de hardloop- of wandel afstanden van de Linschotenloop!

Meer informatie of aanmelden:

Hildo Jansma

tel.: 06-30316767

e-mail: hildo.jansma@gmail.com